این تحریک باعث افزایش ضربان قلب، فوران پیام های عصبی و آزاد شدن اندورفین می گردد. اندورفین آزاد شده به شما حس و حال رابطه را داده و میل جنسیتان را افزایش می دهد. از دیگر مزایای این فرآیند می توان به انقباض رگ های خونی و افزایش جریان خون به آلت تناسلی اشاره نمود.

شکلات:

یکی از داروهای مورد علاقه ی ما شکلات است! شکلات حاوی ترکیباتی است که با افزایش سطح دوپامین، مراکز لذت مغز شما را تحریک می کند. بنابراین، می توانید در همه حال از شکلات استفاده کنید.

زغال اخته:

کرن بری یا زغال اخته (مانند مرکبات) سرشار از ویتامین C و B است که به سنتز هورمون های جنسی و کاهش سطح استرس کمک می کند.

قهوه:

مثل اینکه قهوه واقعاً شما را سرحال می کند! برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند به پیشگیری از اختلال نعوظ کمک کند. کافئین باعث بهبود جریان خون، شل کردن شریان های آلت تناسلی و تقویت نعوظ می گردد.

سیر:

وقتی صحبت از یک قرار عاشقانه می شود، شاید به این فکر کنید که باید دور سیر را خط بکشید! اما نه؛ سیر یک ماده ی قوی برای تقویت میل جنسی شماست!

مزیت اصلی سیر سطح بالای آلیسین است. آلیسین ترکیبی است که باعث افزایش جریان خون به اندام تناسلی مردان و زنان می گردد. بنابراین برای هر دوی شما مفید می باشد.